Hallo,
wer von Euch kennt die "Bioenergetik"?
Es ist eine Methode um im Körper "eingebrannte" seelische Verkrampfungen und Stauungen zu lösen - das ist nun allerdings recht vereinfacht dargestellt. Ich habe mich einige Jahre mit Bioenergetik behandeln lassen und finde einige Übungen bzw. Haltungen ließen sich wohl mit Klangschalen sehr gut unterstützen lassen.
Eine Haltung ist eine mit starker Dehnung des Brustkorbes durch intensive Beugung des Oberkörpers nach hinten - natürlich mit Halt im Rücken und am Kopf. Ich fand diese Übung bzw. Haltung sehr befreiend, denn gerade im Brustkorb hatten sich bei mir viele "Knoten" und Sperrungen durch eine gewisse Schutzhaltung gebildet und halten sich bis heute zum Teil noch.
Ich werde nun in den nächsten Tagen mal einen Selbstversuch probieren, in dem ich mich rücklings auf einen großen Gymnastikball lege.
Ich glaube aber, dass ich mit meiner "Mondschale" nicht die idealste habe...
Hier wünsche ich mir einen Austausch mit Euch über Eure Erfahrungen, Meinungen, Vorstellungen, Vorschläge.
Ich freue mich auf Eure Beiträge!
LG Eva