Yin Yoga ist Hingabe und Loslassen. Der sehr ruhige und meditative Yoga-Stil spricht Körper und Geist gleichermaßen an. Die einzelnen Körperhaltungen werden über mehrere Minuten ohne Muskelkraft geübt. Planeten-Klangschalen können die Yin Yoga-Praxis wohltuend unterstützen, indem sie das Loslassen und Entspannen fördern. Paul Grilley gilt als Begründer des Yin Yoga, aber auch Josh Summers, Stefanie Arend, Tanja Seehofer, Qbi und Dirk Bennewitz sind inzwischen bekannte Namen in der Yin...

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